W.O.D. MIÉRCOLES 25/9/2013

      3 RONDAS DE :

PLANK POSITION

SENTADILLA

BURPESS

FLEXIONES

DOUBLE UNDERS

Realizamos cada ejercicio durante 1 minuto, sin descanso entre ellos. Al finalizar los 5 ejercicios, , descanso de 1 minuto y comenzamos otra ronda