Blog dedicado al Entrenamiento Natural : CROSSFIT-PALEOTRAINING-KETTLEBELS- FUNCIONAL TRAINING .
4 Rondas de :
OH LUNGES STEP ( 1 MINUTO )
DEADLIFT ( 1 MINUTO )
BOX JUMPS ( 1 MINUTO )
PULL-UPS ( 1 MINUTO )
DESCANSAMOS 1 MINUTO AL TERMINAR CADA RONDA.
No hay comentarios:
Publicar un comentario