Blog dedicado al Entrenamiento Natural : CROSSFIT-PALEOTRAINING-KETTLEBELS- FUNCIONAL TRAINING .
FUERZA :
5 RONDAS DESCANSAMOS 2 MINUTOS
ENTRE RONDAS DE :
1 REP POWER CLEAN+2 DEADLIFT
W.O.D 2
AMRAP 10 MINUTOS DE:
5 FRONT SQUATS
5 PUSH PRESS
5 THRUSTER
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