Blog dedicado al Entrenamiento Natural : CROSSFIT-PALEOTRAINING-KETTLEBELS- FUNCIONAL TRAINING .
POR TIEMPO:
800 METROS : CARRERA
BURPEES : 50 REP
ROPE JUMPS : 2 MIN
AIR SQUATS : 80 REP
PISTOL : 20 REP ALTERNO
PUSH-UP : 100 REP
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