Blog dedicado al Entrenamiento Natural : CROSSFIT-PALEOTRAINING-KETTLEBELS- FUNCIONAL TRAINING .
W.O.D.
1 CLEAN CADA 30 SEG DURANTE 10
MINUTOS.
W.O.D. 2
5 RONDAS Y CADA 4 MINUTOS:
4 POWER SNATCH
250METROS DE REMO
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