W.O.D. LUNES 5/11/2012

COMENZAMOS LA SEMANA  CON FUERZA !!!!!!!

    REALIZAREMOS EL SIGUIENTE W.O.D. 

5 RONDAS POR TIEMPO DE :

   5 DOMINADAS ( PULL-UPS )

 10 BURPEES BOX JUMPS

400 METROS DE CARRERA ( RUN )


         ÁNIMO A TOD@S !!!!!!!!!