lunes, 5 de noviembre de 2012

W.O.D. MARTES 6/11/2012

HOY REALIZAREMOS UN W.O.D. DE VOLUMEN

SENTADILLA ( SQUAT ) :  1 SERIE : 10 REPETICIONES
 
                                               1 SERIE : 20 REPETICIONES

                                               1 SERIE : 30 REPETICIONES

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