Blog dedicado al Entrenamiento Natural : CROSSFIT-PALEOTRAINING-KETTLEBELS- FUNCIONAL TRAINING .
REALIZAMOS 5 RONDAS DE:
10 OVERHEAD LUNGES
10 RING DIPS/ DIPS
100 METROS SPRINT
Descanso 3 min
Después: MÁX TOES- TO- BAR
En 1 minuto
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