jueves, 24 de enero de 2013

W.O.D JUEVES 24/1/2013

REALIZAMOS EL SIGUIENTE W.O.D.  :

500 METROS REMO ( ROW )

21-15-9  REP

DEADLIFT ( PESO MUERTO )

C2B ( CHEST TO BAR )

500 METROS REMO ( ROW )


  
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