Blog dedicado al Entrenamiento Natural : CROSSFIT-PALEOTRAINING-KETTLEBELS- FUNCIONAL TRAINING .
" CORRE,CORRE "
CARRERA : 1 KM
BOX JUMPS : 30 REP
CARRERA : 800 METROS
WALKING LUNGES : 20 REP CARRERA : 600 METROS
SQUATS JUMPS : 10 REP
CARRERA : 400 METROS
BURPEES : 5 REP
CARRERA : 200 METROS
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