TÉCNICA:
Realizaremos ejercicios de técnica durante 20 minutos aproximadamente de
CARGADA CON PELOTA MEDICINAL ( nos vale cualquier otro tipo de pelota, nos importa la técnica,no el peso)
W.O.D.
Carrera : 200 Metros
Box Jump : 10 REP
Realizaremos 5 Rondas por Tiempo.
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