Hoy realizaremos Dominadas con lastre
(Weighted Pull-Ups)
1-1-1-1-1-1-1
DESCANSAMOS 1O Minutos y seguimos con:
12 Burpee
10 Sentadillas libre
8 Fondos en el suelo
Repetiremos el ciclo tantas veces como podamos en un intervalo de tiempo de 15 Minutos
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