W.O.D. MIERCOLES 24/10/2012

HOY REALIZAREMOS UN W.O.D DE REFERENCIA

" JOSH "

21 REPETICIONES DE  " OVERHEAD SQUATS "

42 DOMINADAS ( PULL-UPS )

15 REPETICIONES DE " OVERHEAD SQUATS "

30 DOMINADAS ( PULL-UPS )

9 REPETICIONES DE  " OVERHEAD SQUATS "

18 DOMINADAS


¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡  POR TIEMPO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!