W.O.D. MIERCOLES 31/10/2012

HOY REALIZAMOS UN W.O.D. DE REFERENCIA

" DANNY "

30 SALTOS AL CAJÓN ( BOX JUMPS )

20 PUSH PRESS

30 DOMINADAS ( PULL-UPS )

20 MINUTOS   AMRPA
                         ( TANTAS REPETICIONES COMO SEAN POSIBLES )